57
Сокот од цвекло од калинка е природен прочистувач на крвта, односно помага да се исчисти вашиот организам и да се подобри протокот на крв. Богат е со антиоксиданси кои го подобруваат здравјето на срцето, го намалуваат крвниот притисок и го намалуваат воспалението.
Покрај тоа, тој е совршен за зголемување на имунитетот и општото здравје. Пијте го редовно за да се чувствувате ревитализирано и да го заштитите вашето срце.
Неопходно е:
1 чаша семки од калинка
1 цвекло
Подготовка
Исцедете го сокот од семките од калинката и цвеклото. Додадете вода по потреба за да ја постигнете саканата конзистентност. Доколку не користите соковник, процедете ја смесата. Истурете во чаши, послужете и уживајте во овој освежителен сок.
Кога е најдобро време да го пиете?
Наутро на празен стомак или како пијалок после тренинг. Избегнувајте да го пиете пред спиење поради неговото енергетско дејство.
Здравствени придобивки од калинките и цвеклото
Го штитат здравјето на срцето: Го намалуваат крвниот притисок и „лошиот холестерол“ (ЛДЛ).
Го поддржуваат здравјето на цревата: помагаат во одржување на здрава цревна флора.
Ја подобрува меморијата: Го намалуваат оксидативниот стрес во мозокот.
Тие обезбедуваат заштита од рак: Успешно го забавуваат растот на туморот.
Намалување на болките во зглобовите: Го ублажуваат отокот и болката.
Заштитува од бактерии и вируси, помага во одбраната од инфекции.
Моќта на цвеклото доаѓа од нитратите
Термички нетретираната храна богата со нитрати има корисен ефект врз високиот крвен притисок бидејќи содржи азот моноксид, кој испраќа сигнали до артериите да се релаксираат, промовира вазодилатација и го намалува крвниот притисок.
