10 трикови за полесно симнување на килограмите

Триковите кои стручњаците ги препорачуваат во борбата против мрсните перничиња на прв поглед се "ситница", но научно е докажано дека помогнуваат. Но најважно е да не ги мешате гладот и жедта. На многумина им се чини дека се гладни кога всушност се жедни. Кога нешто ќе посакате да изедете прво испијте една чаша вода. Линк