Ако имате навика да го потиснувате бесот, вие можеби акумулирате непотребни работи во вашиот организам без да знаете. Долготрајните ефекти од потиснувањето на гневот можат негативно да се одразат на вашето здравје. Затоа, доколку сте ги осетиле во својата околина на работа, училиште или во друштво, еве како да се справите со нив.
Ако имате навика да го потиснувате бесот, вие можеби акумулирате непотребни работи во вашиот организам без да знаете. Долготрајните ефекти од потиснувањето на гневот можат негативно да се одразат на вашето здравје. Затоа, доколку сте ги осетиле во својата околина на работа, училиште или во друштво, еве како да се справите со нив.
Вознемиреност
Не сте среќни со себе или со личноста која го предизвикала гневот.
Најдобро е да останете мирни и да владеете со ситуацијата.
Расудување
Им судите на другите и наоѓате грешки во нив. Сметате дека вие сте во право.
Пробајте да ги разберете другите и помалку расудувајте. Размислувајте од гледиште на другите.
Несреќни сте
Се чувстувате тажни, повредени и загрижени.
Најдоброто што може да го направите е да бидете среќни. Правете мали работи кои ве прават среќни. Потоа прејдете на поголемите.
Насилство
Затоа што не можете да го изразите гневот, можноста да примените насилство е голема.
Бидете свесни за ова и напуштете ја ситуацијата пред да повредите некого.
Депресија
Се чувстувате депресивно и несакано и можете да се самоповредите ако вистинското решение не се појави на време.
Заборавете на депресијата, тоа е состојба на умот – отстранете ја комплетно!
