Од превентивни причини секое утро со првото кафе би требало да изедете и една банана и со сигурност денот ќе ви помине без главоболка.
Калиумот може да биде пресуден за спречување главоболката. Овој минерал најмногу го има во кафето и бананите.
Најдобрата превенција против главоболка е шолја инстант кафе затоа што содржи најголем процент на калиум. Оние кои не го сакаат овој вид кафе може да изедат една банана.
Освен бананите и кафето, солидни извори на калиум се и грашокот, млекото, сојата, авокадото, брокулите, артичоките, компирот, доматот, портокалот и кајсијата.
