Таг: антиоксиданси
Овошја кои го забавуваат стареењето на клетките
474
На забавувањето на стареењето на клетките може да се влијае и природно.
Антиоксидансите можат да ги спречат реакциите на оксидација предизвикани од слободните радикали и...
Пуканки против овошје и зеленчук заедно
Здравата исхрана само што стана многу покрцкава. Тим истражувачи од Универзитетот од Скрентон во Пенсилванија открил дека пуканките содржат повеќе антиоксиданси од овошје и...
Зошто треба повеќе да се јаде овошје и зеленчук со темна...
Синото, темно црвено или виолетово овошје и зеленчук не само што изгледа убаво, туку и нуди големи здраствени придобивки.
Најважните добродетели во оваа храна се...
Пијте какао!
Зрната какао содржат огромно количество природни антиоксиданси наречени флаваноиди. Затоа и какао-правта направена од овие зрна е непобитно привлечен избор за пијалок. Покрај антиоксидансите,...
7 ореви на ден го намалуваат ризикот од срцеви болести
Ако секој ден изедете по седум ореви, ќе ги намалите шансите за срцев удар.
„Оревите се подобри и поздрави од кикириките и бадемите. Една шака...
Здравствени придобивки од малината
Убава вкусна и здрава, тоа се само неколку зборови со кои можеме да ја опишеме малината. Неа ја има на нашите простори, а балканскиот...
Која храна се смета за „суперхрана“?
Иако не постои официјална дефиниција, суперхраната е огромен нутриционистички енергетски извор кој содржи голема количина на антиоксиданси, полифеноли, витамини и минерали. Јадењето на оваа...
Органскиот зеленчук не содржи повеќе антиоксиданси
Општоприфатено е мислењето дека органскиот зеленчук е поздрав отколку зеленчукот растен на вообичаен начин. Но според една нова студија, одредени зеленчуци одгледувани на конвенционален...
Чоколадото „би можело да помогне да останете слаби“
Според резултатите од ново истражување, луѓето кои редовно јадат чоколадо имаат тенденција да бидат послаби. Откритието е резултат на проучување на речиси...
Не се откажувајте од кафето
Многу луѓе едноставно не можат да го замислат својот ден без барем едно кафе. И покрај негативниот публицитет кој кафето често го...
Здравите производи ги губат своите својства
Несоодветно чување, а понекогаш - едноставно текот на времето предизвикува здравите производи да ги изгубат својствата. По колку време? Проверете овде.
Несоодветно чување, а понекогаш...
Зошто пуканките се добри за вашето здравје
Омилена храна за гледање филмови - пуканките, помагаат во превенцијата на ракот, тврдат истражувачите.
Омилена храна за гледање филмови - пуканките, помагаат во превенцијата...
Циметот е добар за дијабетичарите
Научниците открија дека циметот е состојка што во голема мера го подобрува нивото на шеќер во крвта. Секојдневното конзумирање на цимет ги регулира шеќерот,...