Таг: намирници
Oсновни намирници кои секогаш треба да ги имате дома, тврди нутриционист
31
Нутриционистот Линди Коен пишува за едноставни и брзи рецепти кои ќе ги задоволат нашите дневни потреби за внес на одредени материи и калории во...
Нутриционисти: Ако имате над 40 години и сакате да ослабете, јадете...
1
Јаглехидратите често добиваат лоша репутација кога станува збор за слабеење, но не сите јаглехидрати се исти. Секако, рафинираните и едноставни јаглехидрати како што се...
Три намирници кои го забавуваат вашиот метаболизам, некои ги јадете секој...
79
Летото е време за уживање – без разлика дали се работи за забави на плажа, скари или едноставно уживање под сонцето.
Сепак, многу сезонски фаворити,...
Девет симптоми на недостаток на магнезиум и намирници каде најмногу го...
516
Нашето тело ќе покаже бројни симптоми кога му недостига магнезиум. Еве ги првите 9 симптоми на кои треба да внимавате, како и начини на...
Намирници кои треба почесто да ги јадеме во јуни
71
Јуни е официјалниот почеток на летото, а со тоа и малку да ја прилагодиме исхраната и да јадеме поздрава и полесна храна за полесно...
Доктор: Ако сакате подобро здравје на мозокот, јадете ги овие намирници...
110
Одржувањето на когнитивното здравје е многу важно, особено како што старееме. Иако многу фактори придонесуваат за здравјето на мозокот, исхраната игра значајна улога во...
Ако сакате да доживеете „стотка“, купувајте ги овие три намирници
156
Годишната конференција на Институтот Минкен се одржа во БЕВЕРЛИ ХИЛС. Сите сакаа да знаат дали можеме да живееме до сто години. Така беше насловот...
Брзо се расипуваат на ладни места – овие намирници не треба...
164
Каде припаѓаат одредени намирници – во фрижидер, оставата, чајната кујна или во кујнскиот кабинет?
Често пати по грешка ставаме некои намирници во фрижидер, а тие...
Се разбудивте уморни? Овие намирници ќе ве наполнат со енергија
191
Експертите се согласуваат дека спиењето треба да биде приоритет доколку сакаме да се разбудиме полни со енергија.
Но, постојат и некои намирници кои се сметаат...
Треба ли да се дезинфицираат намирниците? Еве што велат американските научници
Миењето на пакувањата од продавница или доставените пакети е претерана мерка, посебно ако ви создава дополнителен секојдневен стpeс, велат научниците.
Американската државна агенција за храна...
Намирници кои прават да мирисате на пот …
Потењето, како и мирисот што се ослободува при тој процес, не зависи само од степенот на физичка активност, туку во голем дел и од...
Исчистете ги белите дробови, со помош на овие билки
Доколку сте страствен пушач, асматичар или едноставно сакате да поведете сметка за вашето здравје, овие магични билки ќе ви помогнат кон целта.
Запомнете, сè додека...
За мирен сон: Храна што треба да ја избегнувате пред спиење
Многумина се справуваат со проблеми заради желудочниот рефлукс дури и преку ден, но ситуацијата станува уште посериозна пред спиење. За да ја избегнете оваа...
Да се разладиме и засладиме
Как полесно да ги преживееме горештините? Храна идеална за летните жештини...
Храната е многу важна, кога температурите надвор го надминуваат 40-иот степен.
Особено се добри намирниците...
Седум намирници за поголема плодност
Постојат голем број на правила за тоа што треба и што не треба да се јаде за време на бременоста. Но што да јадете...